―――「クローズアップ現代＋」2019年４月９日放送分より
ドライバーの不足や運賃値上げの難しさで
路線バスの運営が厳しいという話は聞いていたが、
１日の利益が数百円レベルと聞いて衝撃を受けた。
乗客の負担もわからなくはないが、
いつ破綻して路線丸ごとなくなってもおかしくない状況なわけで、
これはもう運賃の値上げは避けられないんじゃないか。
交通事故の後遺症で悩んだ人の実録Webマンガが実に清々しい
読者の方から薦めてもらったWebマンガで、
ノートに描いたような稚拙な絵に
最初はあまり気乗りしないまま読んでいたが、
中盤以降から主人公の前向きさにどんどん引き込まれ、
最後は全力で応援したい気持ちになっていた。
自分の置かれた現状を冷静に分析しつつ、
今の自分にできることをやるという意欲と行動力が素晴らしい。
環境や不運を理由に後ろ向きになっている人にぜひ読んで欲しい。
パンだけで必要な栄養素が摂れる完全食「BASE BREAD」を試してみた
人間が生きるために必要な栄養素を
すべて含んだ完全食がいろいろと発売されているが、
その中でも珍しくパンとして食べられる商品、
「BASE BREAD（ベースブレッド）」を試してみた。
１食あたりパン２個で390円
BASE BREADは１食あたりパン２個で390円。
一般的な調理パンと変わらない大きさで食べ応えもあり、
完全食の中では安くてコスト的には優秀。
ついに通常便で買えるようになった
本商品の一番の難点が冷凍便でしか買えないこと。
宅配ボックスが使えないので受け取りが面倒だし、
冷凍庫のスペースを確保する必要もあり、
他の完全食に比べて扱いに手間がかかる。
2019年７月に商品がリニューアルされ、
冷凍ではなく常温保存が効く形に改善された。
これにより通常便での配送が可能となり、
大幅に使い勝手が向上した。
配送に１週間以上かかる
注文から７日後以降しか指定できず、
必要なときにサッと買えないのは不便。
通販でしか買えないので配送に時間がかかると
定期的に食べる完全食としてかなりフットワークが悪い。
賞味期限は１ヶ月ほど
冷凍ではなくなったため保存期間は短くなったが、
それでも１ヶ月ほどの賞味期限があり、
パンとしてはかなり長く保管しておくことができる。
常温でそのまま食べられる
冷凍ではなくなったので
袋を開けてそのまま食べることもできるし、
電子レンジで１分ほど温めれば
よりフワフワした状態で食べることもできる。
（オーブントースターを使うと硬くなってしまう）
完全食は調理時間を短縮する目的でも利用するので
準備の手間がかからないのはありがたい。
まったく違和感のない味
完全食のパンということで妙な味がするかと思ったが、
普通のパンとほとんど変わらない印象。
チアシードか何かのプチプチした歯ごたえと、
ギュッと圧縮したような密度を感じるが概ね食べやすい。
一部の食事を置き換えるための商品
BASE BREADは１食分で441kcalなので、
これを３回食べただけでは１日で必要な2000kcalに届かないし、
炭水化物や塩分もあえて少なめに作られている。
１日に必要な食事を単純に３等分しているわけではないので
正確には完全食ではないのだが、
朝食や昼食など一部の食事を置き換えることを前提にしているのだろう。
日頃摂り過ぎになりやすい糖質や塩分が
控えめに作られているのはありがたい。
朝食や昼食として食べるのがオススメ
常温保存ができる商品になった関係で
持ち運びしやすくなり、
職場や学校でも食べられるようになった。
摂取できるカロリーが少なめなので
朝食や昼食代わりに利用するのが最適だろう。
唯一の弱点であった冷凍保存という部分が改善され、
味もよく食べ応えも十分なので
完全食としてはかなり満足度が高い商品。
リコーが発表したプリンターの替え歌がやけに耳につく
リコーが発表した新しいプリンター、
いろいろな物に印刷できる斬新さが注目を集めているが、
それよりも宣伝用の動画に流れる替え歌がたまらなく耳に残る。
