ボルダリングを始めてから2ヶ月が経ち、 12回ほどジムへ通ったので 始めた頃と比べて変化したことを書いてみる。 筋肉痛からの復帰が早くなった 初日はiPhoneの電源ボタンが押せなかったり 歯ブラシが持てなくなるほどの筋肉痛に襲われ、 部位が変わりなが…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。