プチメタ3.0

刺激を受けた物事に対する感想や考察、資産運用や英語学習、自己成長に関することなど。


鬱病の自分を非常に冷静に見つめたマンガが素晴らしい

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reblog.hateblo.jp


鬱病になってしまった自分を客観的に分析しつつ、
対処方法それぞれの有効性をまとめたマンガ、
僕が僕であるためのパラダイムシフト」が素晴らしい内容だった。


鬱病の体験談を描いたマンガはたくさんあるのだが、
ここまで冷静でわかりやすく
自分の状況や変化を表現しているものは珍しい。


twicomi.com

書籍として市販されている作品だが、
作者自身がWebサイト上で公開しているので
無料で全編を読むことができる。


鬱病の人がどういう感情になって、
どういう苦しさを味わうのかが追体験できるので、
鬱症状がどういうものかを理解したい人や
自分の鬱状態を客観的に見つめ直したい人にぜひ読んで欲しい。

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