長音記号を音声入力したい

最近はスマートフォンで音声入力できるのが当たり前になったけど、
「ー（長音記号）」だけを単体で入力することがどうしてもできない。
iPhoneを触ってるときはともかく、
AppleWatchは音声入力でしかメッセージを作れないので地味に困る。

何かいい方法はないものか。