ネットで見たシャッフル睡眠法（連想式睡眠法）を試してみたが、 寝つきの悪い私でも連日連夜、成功している。 手順１．ベースとなる単語を適当に考える（例：タオル） 手順２．その単語の１文字目（タ）から始まる言葉を考え、 イメージをゆっくり思い浮か…