ネットで見たシャッフル睡眠法（連想式睡眠法）を試してみたが、
寝つきの悪い私でも連日連夜、成功している。
手順１．ベースとなる単語を適当に考える（例：タオル）
手順２．その単語の１文字目（タ）から始まる言葉を考え、
イメージをゆっくり思い浮かべる（卵、タコ、短冊…）
手順３．新しい言葉が思いつかなくなったら
ベース単語の２文字目（オ）から始まる言葉を考えて、
同様にゆっくりイメージしていく（オリーブ、鬼、音…）
手順４．以下、その作業を繰り返すが、
ベース単語の文字を使い切るまでに寝てしまう
※単語内の重複した文字や「ー（長音）」「ン」などは無視する。
あまり脳を働かせようとするのではなく、
上記の手順をゆっくりボーッと行うと、
ほとんどの場合、２文字目の途中ぐらいで寝てしまう。
今までいろいろな寝入り方を試してみたが、
道具も準備もいらず、どんな状況でも使える素晴らしい技。
