「腹ごなし」と「腹ごしらえ」の区別にいつも困る

「腹ごしらえ」と「腹ごなし」は
満腹度が真逆なのに語感が似すぎだと思う。

いつもどっちがどっちだったかわからなくなって
「腹ご……」の後にしばらく考えてしまう。